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Entrevistas - 15.01.2017

Engana-se quem pensa que modelos e atores famosos só comem comidas requintadas. No dia a dia, estas celebridades encaram de tudo e, nesta edição, compartilham connosco os seus hábitos alimentares e paixões gastronómicas. Conheçamos os gostos e os momentos de gula dos famosos na altura das refeições. Modelos a seguir…

Fredy Costa

O pequeno-almoço é tida como a refeição mais importante do dia. Em que consiste o seu?
Consiste em cereais integrais, iogurte líquido magro, frutas e sumos naturais.

Qual o alimento de eleição?
Carnes brancas, peixe, legumes e saladas.

E aquele que sempre evita?
Arroz e massa, principalmente à hora do jantar.

O que não falta na sua despensa?
Água mineral, arroz integral, massa integral, chocolates Twix, bolachas da Milka e barras de cereais.

O frigorífico está cheio de?..
Iogurte magro, de preferência Danone Activia, água e sumos.

Sopas ou saladas?
Saladas

Adota algum plano alimentar?
Não, propriamente...Como de tudo um pouco ao longo do dia, mas tenho algumas restrições e cuidados à hora do jantar. Não dispenso um chá após as refeições.

Uma motivação…
Pratique sempre atividades físicas que a cabeça e o coração agradecem.

Genes ou cuidado com a alimentação?
Um pouco de cada

Um truque para evitar o ganho de peso…
Correr ente 15 a 30 minutos por dia e praticar musculação.

Qual o prato preferido?
Lasanha e mufete. Não resisto a uma boa mariscada também.

Um irresistível pecado…
As rabanadas feitas pela minha mulher e gelados Haagen Dazs

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